Våra tjänster
För att kunna bli så starka, stabila och samtidigt smärtfria som möjligt behöver vi känna till balansen i vår egen kropps muskelsystem. Vi hjälper dig att hitta, länka ihop, behandla och träna bort just dina obalanser.
Scanning
Vi scannar din kropp från topp till tå både verbalt, visuellt och ”hands on” för att bilda oss den bästa uppfattningen hur dina muskler och rörelsemönster fungerar idag.
Under processen upptäcker vi både styrkor och svagheter i allt från rörlighet, mobilitet, stabilitet, musklernas samarbete med varandra i rörelseapparaten och om musklerna vet hur de ska arbeta för att bära upp kroppen som det är meningen att de ska göra. Allt vi hittar under vår scanning förklaras direkt på plats där vårt mål är att få dig som klient att verkligen förstå hur de obalanser vi upptäckt påverkar din kropp och varför du har ont specifikt där du har ont.
Program
Alla svar vi får från scanningen används sedan för att bygga dina framtida träningsprogram. Vi jobbar här efter en speciell metod där vi först förbereder musklerna för att fungera som dom ska, sedan får vi både dig och dina muskler att förstå när och hur de ska användas. Därefter stärker vi dem i ett sista steg för att kunna klara av precis den belastningen de är gjorda för att klara av. Det är en pågående process där vi vecka för vecka möts/ses online och utvecklar ditt program precis efter vad dina muskler behöver precis där och då. Du får varje vecka ett uppdaterat program som du ska följa på hemmaplan.
Online eller "In Person"
Både scanning och våra program kan göras ”In Person” i Malmö eller Online via google meets. Vi har så pass utvecklade processer att vi utlovar lika hög kvalitet oavsett om vi ses på plats eller om vi ses live via webbkameran. När du bokat en scanning får du mer exakta detaljer för vad du ska tänka på inför mötet både om det är in person eller online.
*Du kan också växla mellan på plats och online om du till exempel skulle befinns dig på resande fot och inte ha möjlighet att närvara på plats vid alla tillfällen.
Scanning - Program
Du förbinder dig inte till att köpa något program med oss innan själva scanningen är avslutad. Scanningen sker separat som ett första steg. Under hela scanningen och speciellt under avslutningen förklarar vi vad vår analys visar och hur det påverkar din kropp. Du får dessutom en sammanfattning av analysen i skrift till din e-post samt en kortfattad rekommendation från oss ang vad vi tror din kropp behöver för att komma dit du önskar. Sedan kan du i lugn och ro överväga om du vill fortsätta din resa mot en smärtfri kropp tillsammans med oss.
Mama Scan
Scanning-
I hela Juni erbjuder vi Scanningen till 50% av ordinarie pris. Vi skänker dessutom 50 kr/utförd scanning till Barncancerfonden. Välj mellan scanning Online (via google meets) eller "In Person" i Malmö.
-
Du berättar
-
Vi lyssnar & tar in
-
Vi tittar och testar
-
Vi analyserar
-
Vi sammanfattar & förklarar så att du verkligen förstår
-
Kan bokas Live Online eller "In Person"
Program
Individuellt upplägg-
3 träffar med oss
-
Varje eller varannan vecka
-
Utvärdering och lägeskontroll varje pass
-
Specialutformade program varje tillfälle efter dina musklers individuella utveckling
-
Uppdaterade träningsprogram med bilder på dig utförandes övningarna varje pass
-
Kan endast köpas vid 1 tillfälle/person
-
Kan bokas Live Online eller "In Person"
Program
Individuellt upplägg-
10 träffar med oss
-
Varje eller varannan vecka
-
Utvärdering och lägeskontroll varje pass
-
Specialutformade program varje tillfälle efter dina musklers individuella utveckling
-
Uppdaterade träningsprogram med bilder på dig utförandes övningarna varje pass
-
Kan bokas Live Online eller "In Person"
Program
Individuellt upplägg-
15 träffar med oss
-
Varje eller varannan vecka
-
Utvärdering och lägeskontroll varje pass
-
Specialutformade program varje tillfälle efter dina musklers individuella utveckling
-
Uppdaterade träningsprogram med bilder på dig utförandes övningarna varje pass
-
Kan bokas Live Online eller "In Person"
Program
Small Group-
2 personer - 5730 Kr/Person
-
3 personer - 4500 Kr/Person
-
4 personer - 3875 Kr/Person
-
5 personer - 3500 Kr/Person
-
För tillfället endast "In Person" i Malmö
Gravid
Individuellt Program-
Rådgivning vilka exakta muskler som är påverkade och hur
-
Behandlings- och träningsövningar som hjälper kroppen på bästa sätt att ta hand om obalanser och eventuell smärta
-
Tränings/övningsprogram hela perioden
-
Tips och trix hur du under vardagen kan undvika att överbelasta dina obalanser
-
Totalt 4 träffar
-
Kan bokas Live Online eller "In Person"
Boka en Mama Scan
Vår Mama Scan är ett första steg mot en smärtfri vardag. Boka den separat utan att förbinda dig till ett längre program innan du känner dig säker på vår kompetens och vad vi kan hjälpa dig med.
Just nu erbjuder vi Scanningen till halva priset för alla som bokar under juni månad.
När du bokar din scanning via länken nedan så beskriv hur dina problem ser ut idag.
*Av scanningens 500 kr går 50 kr oavkortat till barncancerfonden.
Mama in Balance är ett eget koncept som ägs av PT Dan Health Group AB som också äger konceptet Mama Edition. Specialister på mamma- och gravidträning sedan 2012.
Snabblänkar
Öppettider
- Måndag-Fredag: 08-20
- Lördag-Söndag: Stängt